Katheterisieren auf öffentlichen Toiletten

Wie kann ich mehr Selbstvertrauen für unterwegs gewinnen?

Sich beim Katheterisieren in öffentlichen Umgebungen wohlzufühlen, kann Ihnen das Selbstvertrauen geben, überall hinzugehen, wann immer Sie möchten. 

Hier sind einige Tipps, damit das einfach und diskret gelingt:

• Nehmen Sie immer zusätzliche Hilfsmittel einschließlich Zubehör mit, das Sie typischerweise für Ihre Katheterisierungs-Routine verwenden, z. B. Reinigungstücher, antibakterielles Handgel oder einen kleinen Spiegel.
• Hygiene geht immer vor. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Anwendung des Katheters mit Seife. 
• Zerdenken Sie es nicht. Verwenden Sie die gleiche Technik wie zu Hause. Ein an die Tür gehängter Beutel oder Papiertücher auf dem Schoß können bei Bedarf als Ablage dienen.
• Diskretion braucht manchmal nur etwas Kreativität! Nutzen Sie Ihre Kleidung. Ein langärmliges Oberteil, Jacke, Gürtel oder hohe Stiefel können helfen, Hilfsmittel zu verdecken. Katheter sind flexibel genug, um sie auch um das Handgelenk zu legen oder im Bund zu platzieren. Achten Sie nur darauf, den Katheter beim Aufrollen nicht abzuknicken.
• Zweckentfremden Sie leicht verfügbare Dinge wie ein Brillenetui, ein Stifte- oder Kosmetiktäschchen, Reisezahnbürsten- oder Seifenbehälter als unauffällige Transporthülle für Katheter und Zubehör. Kleine Clip-Taschen sind ebenfalls eine gute Option, wenn Sie unterwegs mehr "Taschen" brauchen. 
• Bleiben Sie ruhig. Atmen Sie tief durch. Das Katheterisieren kann genauso einfach sein wie zu Hause. Andere Menschen sind meist mit sich selbst beschäftigt und achten nicht darauf, was in der Kabine nebenan passiert.
• Üben Sie zu Hause. Überlegen Sie sich eine Routine, die für Sie auch unterwegs funktioniert, und notieren Sie, welche Hilfsmittel Sie dafür benötigen. So sind Sie in öffentlichen Situationen besser vorbereitet.

AP-65724-DEU-DEU-v1