Module 8
Pensées negatives et relation à soi
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Suivez les exercices dans votre livret d’accompagnement tout au long des modules vidéos.
Ce livret d’accompagnement a été conçu pour accompagner les modules vidéos du programme de bien-être émotionnel, en vous offrant un espace pour réfléchir et suivre des exercices guidés. Vous pouvez aussi recevoir le livret en version imprimé en le demandant directement au service me+ au 0800 00 47 67 ou par email servicemeplus@convatec.com.
Mon programme de bien-être émotionnel
Module 9 - Renforcer l’estime de soi
Dans ce module, nous allons explorer comment les systèmes de croyances peuvent accentuer l’effet des problèmes de sa...
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Module 10 - Bilan et perspectives, se situer pour avancer
Dans ce module, nous prendrons le temps de réfléchir au chemin parcouru jusqu’ici et d’élaborer un plan pour capitali...
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Module 1 - Se familiariser avec l'autosondage
Ce module est là pour vous aider à faire le point sur votre parcours jusqu’à présent et à identifier toute préoccupat...
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