Module 10
Bilan et perspectives, se situer pour avancer
s’arrête pas là. Vous avez exploré de grandes thématiques et amorcé des changements importants. Comme pour tout changement d’habitudes, cela demande une adaptation continue.
Rappelez-vous : la vie est un long cheminement semée d'événements, dont l'autosondage, que chacun parcours à son rythme.
Dans ce module, nous prendrons le temps de réfléchir au chemin
parcouru jusqu’ici et d’élaborer un plan pour capitaliser sur vos progrès
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Suivez les exercices dans votre livret d’accompagnement tout au long des modules vidéos.
Ce livret d’accompagnement a été conçu pour accompagner les modules vidéos du programme de bien-être émotionnel, en vous offrant un espace pour réfléchir et suivre des exercices guidés. Vous pouvez aussi recevoir le livret en version imprimé en le demandant directement au service me+ au 0800 00 47 67 ou par email servicemeplus@convatec.com.
Mon programme de bien-être émotionnel
Module 8 - Pensées négatives et relation à soi
Dans ce module, nous allons aborder les pensées negatives et la manière dont elles peuvent influencer votre état émot...
Regarder maintenant Regarder maintenantMon programme de bien-être émotionnel
Module 9 - Renforcer l’estime de soi
Dans ce module, nous allons explorer comment les systèmes de croyances peuvent accentuer l’effet des difficultés de s...
Regardez maintenant Regardez maintenantMon programme de bien-être émotionnel
Module 1 - Se familiariser avec l'autosondage
Ce module est là pour vous aider à faire le point sur votre parcours jusqu’à présent et à identifier toute préoccupat...
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