Module 6
L'intimité
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Suivez les exercices dans votre livret d’accompagnement tout au long des modules vidéos.
Ce livret d’accompagnement a été conçu pour accompagner les modules vidéos du programme de bien-être émotionnel, en vous offrant un espace pour réfléchir et suivre des exercices guidés. Vous pouvez aussi recevoir le livret en version imprimé en le demandant directement au service me+ au 0800 00 47 67 ou par email servicemeplus@convatec.com.
Mon programme de bien-être émotionnel
Module 7 - Faire face à ses émotions
Ce module met en avant l’importance de comprendre et de gérer vos émotions. Beaucoup de personnes n’apprennent jamais...
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Module 8 - Pensées négatives et relation à soi
Dans ce module, nous allons aborder les pensées negatives et la manière dont elles peuvent influencer votre état émot...
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Module 9 - Renforcer l’estime de soi
Dans ce module, nous allons explorer comment les systèmes de croyances peuvent accentuer l’effet des difficultés de s...
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