Ešte nie ste členom bezplatného programu me+ pre stomikov?
Pri plánovaní úteku na štyroch kolesách majte na pamäti tieto tipy:
Plán
Balenie
Občerstvenie
Naplánujte si trasu
Niekoľko webových stránok na plánovanie ciest má nástroje a nastavenia, ktoré vám umožňujú identifikovať odpočívadlá, reštaurácie a čerpacie stanice na vašej konkrétnej trase. Pri plánovaní cesty pomáha hľadať trasy, ktoré ponúkajú časté zastávky na odpočinok, aby ste vždy vedeli, ako ďaleko je na najbližšiu toaletu.
Zbaľte si ďalšie zásoby
Uistite sa, že máte ďalšie vrecká, kožné bariéry a príslušenstvo, aby ste boli pripravení vrecko v prípade potreby vymeniť a vyprázdniť. Predbežné odstránenie kožných bariér môže pomôcť uľahčiť a urýchliť výmenu vrecúšok.
Naplánujte si výletné menu
Ak chcete zabrániť nadmernému hromadeniu plynatosti na ceste, existujú určité potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Kapusta, špenát, brokolica a kukurica sú len niektoré. Pre viac informácií navštívte našu stránku Diéta a trávenie.
Tipy od našej komunity me+
V tomto videu nám Taylor Mitchell-Ross ukazuje svoje základné veci, ktoré si treba zbaliť na výlet.
Taylor Mitchell-Ross, @ostomyandstuff
Operácia stómie sa uskutočnila v roku 2021.
Taylor Mitchell-Ross podstúpila operáciu stomie kvôli ťažkej idiopatickej zápche a nediagnostikovaným svalovým a nervovým poruchám. V súčasnosti má slučkovú ileostómiu, ale nakoniec plánuje podstúpiť koncovú ileostómiu. Jej operácia stomie bola naplánovaná ako posledná možnosť, aby jej poskytla šancu na zdravší život. Na Instagrame je známa svojimi úprimnými recenziami produktov a tým, že je jednou z najpodpornejších tvorcov obsahu v komunite stomií.
Otázky?
Náš tím odborníkov me+ stomických sestier a produktových špecialistov je vzdialený len jeden telefonát.
Volajte: 1-800-422-8811 (pondelok až piatok, 8:30-19:00 ET)
E-mail: cic@convatec.com
Odporúčané články