Do you want to skip to content? Skip to content
Convatec Group Ota yhteyttä България България Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina Česko Česko Danmark Danmark Österreich Österreich Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Deutschland Deutschland Ελλάδα Ελλάδα United Kingdom United Kingdom Ireland Ireland España España Eesti Eesti Suomi Suomi Suisse (Français) Suisse (Français) France France Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Italia Italia Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta Norge Norge België België Nederland Nederland Polska Polska Portugal Portugal România România Slovensko Slovensko Slovenija Slovenija Srbija Srbija Sverige Sverige Türkiye Türkiye Україна Україна Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق Australia Australia India India Malaysia Malaysia New Zealand New Zealand Philippines Philippines Singapore Singapore Indonesia Indonesia 日本 日本 대한민국 대한민국 ไทย ไทย Việt Nam Việt Nam 中国大陆 中国大陆 中国香港特别行政区 中国香港特别行政区 中国台湾 中国台湾
False /oidc-signin/fi-fi/ Convatec Group Ota yhteyttä България България Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina Česko Česko Danmark Danmark Österreich Österreich Schweiz (Deutsch) Schweiz (Deutsch) Deutschland Deutschland Ελλάδα Ελλάδα United Kingdom United Kingdom Ireland Ireland España España Eesti Eesti Suomi Suomi Suisse (Français) Suisse (Français) France France Hrvatska Hrvatska Magyarország Magyarország Ísland Ísland Italia Italia Lietuva Lietuva Latvija Latvija Северна Македонија Северна Македонија Malta Malta Norge Norge België België Nederland Nederland Polska Polska Portugal Portugal România România Slovensko Slovensko Slovenija Slovenija Srbija Srbija Sverige Sverige Türkiye Türkiye Україна Україна Brasil Brasil United States (English) United States (English) Estados Unidos (Español) Estados Unidos (Español) Argentina Argentina Canada (English) Canada (English) Canada (Français) Canada (Français) Chile Chile Colombia Colombia Ecuador Ecuador México México Perú Perú Belize Belize Guyana Guyana Jamaica Jamaica Venezuela Venezuela Costa Rica Costa Rica Curaçao Curaçao República Dominicana República Dominicana Guatemala Guatemala Honduras Honduras Nicaragua Nicaragua Panamá Panamá Puerto Rico Puerto Rico Suriname Suriname El Salvador El Salvador الإمارات العربية المتحدة الإمارات العربية المتحدة البحرين البحرين مصر مصر ישראל ישראל ایران ایران الأردن الأردن عُمان عُمان قطر قطر پاکستان پاکستان لبنان لبنان الكويت الكويت المملكة العربية السعودية المملكة العربية السعودية Suid-Afrika Suid-Afrika العراق العراق Australia Australia India India Malaysia Malaysia New Zealand New Zealand Philippines Philippines Singapore Singapore Indonesia Indonesia 日本 日本 대한민국 대한민국 ไทย ไทย Việt Nam Việt Nam 中国大陆 中国大陆 中国香港特别行政区 中国香港特别行政区 中国台湾 中国台湾

Fyysiset aktiviteetit

Rakastatko pelata tennistä tai golfia? Luuletko, ettei ole mitään parempaa kuin lenkkeily, jooga tai uiminen? Se on mainiota! Avanteen ei pitäisi estää sinua pysymään hyvässä kunnossa.
nainen kävelemässä kukkulalla ;

Harjoittelu

Terveydenhuollon ammattilaisen opastuksella voit palata useimpiin urheilulajeihin ja aktiviteetteihin, joista nautit ennen leikkausta. Ainoat mahdolliset poikkeukset ovat kontaktilajit (kuten nyrkkeily, paini tai jalkapallo) vakavan iskun aiheuttaman loukkaantumisvaaran vuoksi. Avanneleikatut ovat kilpajuoksijoita, painonnostajia, hiihtäjiä, uimareita ja monia muita amatööri- ja ammattiurheilijoita. Ja jos et harrastanut liikuntaa ennen leikkausta, nyt on hyvä aika aloittaa.

Tässä on muutamia vinkkejä liikunnan ja muiden fyysisten aktiviteettien jatkamiseen:

  • Aloita hitaasti ja etene omaan tahtiisi. Vatsalihaksesi tarvitsevat jonkin aikaa parantuakseen leikkauksestasi. Terveydenhuollon ammattilainen voi kertoa sinulle, milloin ja miten voit aloittaa liikunnan uudelleen.
  • Valitse aktiviteetti, josta nautit ja joka sopii aikatauluusi vähintään kolme kertaa viikossa, vähintään 30-60 minuuttia kerrallaan.
  • Tyhjennä avannepussi ennen liikuntaa. Varmista myös, että ihonsuojalevy on ollut kiinnitettynä vähintään tunnin ajan ennen kuin se kastuu tai hikoilet runsaasti liikkuessasi.
  • Useimmat avannepussit ovat vettähylkiviä – voit mennä uimaan.
  • Uimarit: peitä suodatin suodatintarralla, jotta vesi ei pääse pussiin. Voit poistaa tarran uinnin jälkeen.
  • Haluatko rentoutua saunassa tai porealtaassa? Ei hätää, kunhan terveydenhuollon ammattilainen on hyväksynyt tämän. Laita vettähylkivä kiinnitysteippi ihonsuojalevyn ympärille varmistamaan kiinnitystä ja muista tarkistaa sidonnan pitävyys säännöllisesti.

Lisää hyödyllisiä neuvoja

You are leaving convatec.com

This Internet site may provide links or references to other sites but Convatec have no responsibility for the content of such other sites and shall not be liable for any damages or injury arising from that content. Any links to other sites are provided as merely a convenience to the users of this Internet site.

Do you wish to continue?